{"id":313,"date":"2024-01-11T10:12:00","date_gmt":"2024-01-11T09:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/?page_id=313"},"modified":"2025-10-01T15:56:27","modified_gmt":"2025-10-01T13:56:27","slug":"depressionen-angst-schlafstoerungen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/?page_id=313","title":{"rendered":"Depressionen, Angst, Schlafsto\u0308rungen"},"content":{"rendered":"\r\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Heilpraktiker-Buchholz-Carsten-Luebke-Slider-00.jpg\" alt=\"Heilpraktiker Buchholz Carsten L\u00fcbke Slider 00\" \/> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Heilpraktiker-Buchholz-Carsten-Luebke-Slider-01.jpg\" alt=\"Heilpraktiker Buchholz Carsten L\u00fcbke Slider 01\" \/> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Heilpraktiker-Buchholz-Carsten-Luebke-Slider-02.jpg\" alt=\"Heilpraktiker Buchholz Carsten L\u00fcbke Slider 02\" \/> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Heilpraktiker-Buchholz-Carsten-Luebke-Slider-03.jpg\" alt=\"Heilpraktiker Buchholz Carsten L\u00fcbke Slider 03\" \/> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Heilpraktiker-Buchholz-Carsten-Luebke-Slider-04-Strukturelle-Osteopathie.jpg\" alt=\"Heilpraktiker Buchholz Carsten L\u00fcbke Slider 04 Strukturelle Osteopathie\" \/> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Heilpraktiker-Buchholz-Carsten-Luebke-Slider-05.jpg\" alt=\"Heilpraktiker Buchholz Carsten L\u00fcbke Slider 05\" \/> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Heilpraktiker-Buchholz-Carsten-Luebke-Slider-06.jpg\" alt=\"Heilpraktiker Buchholz Carsten L\u00fcbke Slider 06\" \/> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Heilpraktiker-Buchholz-Carsten-Luebke-Slider-07.jpg\" alt=\"Heilpraktiker Buchholz Carsten L\u00fcbke Slider 07\" \/> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Heilpraktiker-Buchholz-Carsten-Luebke-Slider-08.jpg\" alt=\"Heilpraktiker Buchholz Carsten L\u00fcbke Slider 08\" \/><\/p>\r\n<h1>Depressionen, Schlafst\u00f6rungen, Angst<\/h1>\r\n<p>Hier finden Sie Informationen zu den Themen Depressionen, Schlafst\u00f6rungen, Angst und Panikattacken.<\/p>\r\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Depressionen-Angst-Schlafstoerungen.jpg\" alt=\"Depressionen, Angst, Schlafsto\u0308rungen\" width=\"640\" height=\"427\" \/><\/p>\r\n<p><strong>Depressionen, Angst, Schlafsto\u0308rungen<\/strong><\/p>\r\n<p>Depressionen, Schlafst\u00f6rungen, Angst und Panikattacken sind heute Erkrankungen die extrem h\u00e4ufig auch schon bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen auftreten.<\/p>\r\n<p>In der medizinischen Versorgung werden nach Pharmaempfehlung h\u00e4ufig Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI = Selective Serotonine Reuptake Inhibitor) wie z.B.\u00a0 Fluoxetin oder Citalopram verordnet um den Serotoninspiegel im Gehirn zu erh\u00f6hen. N\u00f6tige psychologische Begleitung und Therapie ist bei der hohen Nachfrage aber nur schwer zu bekommen.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Um m\u00f6glichst urs\u00e4chlich therapieren zu k\u00f6nnen, sind hier neben der psychologischen Begleitung auch die Blut, Urin und Stuhldiagnostik sehr sinnvoll, um Hinweise auf weitere Therapiem\u00f6glichkeiten zu bekommen.<\/p>\r\n<p>Im Blut z.B.:<\/p>\r\n<p><u>Vollblut<\/u>-Mineralanalyse (nicht nur aus dem Serum),<\/p>\r\n<p>das Stresshormon Cortisol, DHEA, Serotonin, Vit. B6, D3, Tryptophan, Kynurinin und der Schildd\u00fcsenwert TSH;<\/p>\r\n<p>Im Urin z.B.:<\/p>\r\n<p>Die Neurotransmitter wie Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin und GABA;<\/p>\r\n<p>Im Stuhl z.B.:<\/p>\r\n<p>die genetische Mikrobiomanalyse.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Neuste Forschungen zeigen, dass die Stoffwechselprodukte unserer Darmbakterien gro\u00dfen Einfluss auch auf unser Gehirn haben. Somit hat die Ern\u00e4hrung auch einen gro\u00dfen Anteil an unserer geistigen Gesundheit und sollte therapeutisch nicht au\u00dfer Acht gelassen werden. Au\u00dferdem kommt es bei chronischen Hintergrundentz\u00fcndungen wie z.B. Entz\u00fcndungen auf der Darmschleimhaut durch Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten, zu einem Abbau von Tryptophan zu Kynurenin und nicht zu gen\u00fcgend erw\u00fcnschtem Gl\u00fcckshormon Serotonin. Deshalb muss man auch hier die Ursache suchen und behandeln, um nicht gleich mit chemischen Serotonin-Wiederaufnahmehemmern therapieren zu m\u00fcssen. Das fehlende Serotonin f\u00fchrt auch zu einem Folgemangel von Melatonin, welches unseren Schlaf-Wachrhythmus regelt und aus Serotonin gebildet wird.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/heilpraktiker-luebke.de\/kontakt\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"> Hier k\u00f6nnen Sie mich erreichen und ein weiteres Vorgehen absprechen <\/a><\/p>\r\n<div class=\"shariff shariff-align-center shariff-widget-align-center\" style=\"display:none\" data-services=\"facebook%7Cpinterest\" data-url=\"https%3A%2F%2Fheilpraktiker-luebke.de%2F%3Fpage_id%3D313\" data-timestamp=\"1759334187\" data-hidezero=\"1\" data-backendurl=\"?rest_route=\/shariff\/v1\/share_counts&\"><ul class=\"shariff-buttons theme-grey orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fheilpraktiker-luebke.de%2F%3Fpage_id%3D313\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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